מחפשים תמיכה מושלמת לגב? מניעה של תחלואות או כאבים שניתן וחייב למנוע? אם כן כבר בשלב הזה אתם צריכים לעצור ולשאול את עצמכם מה יידרש בכדי לייצר שינה טובה? אם כן יותר ויותר אנשים מודעים לכך היות והם מבלים במיטה שליש מחייהם וכאן עולה גם התהייה אודות מזרנים מותאמים לבריאות ובעיקר למנוחה ולשינה – איך בוחרים ומה קודם למה? כל המידע שיעזור לכם להעביר את הלילה הכי נכון שאפשר.

הקשר בין שינה טובה לבין בחירת מזרון איכותי

תמיכה טובה לגב ובעיקר למרכז הגוף – זה מה שצריך כאשר מדברים על בחירת מזרון איכותי. לעיתים נדמה כי המבחר הוא עצום והוא יתרון מאידך כאן עלול להיווצר לא פעם בלבול שראוי למנוע באמצעות סקר מדויק. מה באמת יכול להפוך את השינה לטובה יותר?  איך להימנע ממחלות בעמוד השדרה (כי יש כאלה)? במקום בו קימורי הגב שלכם שונים מקימורים אחרים קיימת דרישה לתמיכה שתעשה את השינה שלכם נוחה ובעיקר בריאה.

איך בוחרים מזרון לחדר השינה?

יש כמה וכמה אופציות של מזרון קפיצים או אפילו מזרון לטקס או ספוג, השאלה מה התקציב שתרצו להשקיע? מזרני קפיצים שהם מבודדים יספקו תמיכה מלאה לגוף בהתאם למשקל שלו כאמור מבנה שיעניק בסופו של דבר חלוקה מתאימה לגוף בפרט בהיבט הבריאותי. אם תבחרו לעומת זאת לרכוש מזרני ספוג, תוכלו למצוא מגוון של מזרנים וגם המחירים יהיו טובים ביחס לנעימות ולנוחות שתוכלו להשיג, עם זאת חשוב לציין כי אורך החיים של מזרן כזה הוא עד 5 שנים ואיכותם יורדת לרוב היות ושכבות הספוג נדחסות עם השנים. מבין מגוון מזרנים כאלה ואחרים יש גם מזרני לטקס, מזרנים העשויים מחומר טבעי ולרוב משמשים בכלל כשכבת הריכוך של המזרן. החומר הוא  גמיש, הוא מתאים לכל קימור גוף ולכן מעניק נוחות גדולה בזמן שינה – מחפשים חסרונות במזרן הנ”ל? שחיקתו תתרחש בעיקר היות וצמיגותו תרד וכך לאחר שלוש שנים תרד גם גמישותו.